無添加生活を始めたいけれど、すべて手作りは大変そう…
そんなあなたにおすすめなのが、
オイシックスのミールキットです。
時短で安心、初心者でも美味しく作れるレシピを紹介します。
無添加生活、興味はあるけど大変そう？
無添加生活に興味があるけど、
「手間がかかりそう」「どこから始めていいのかわからない」
って思っていませんか？
でも、そんな初心者さんに試してほしいのが
【オイシックスのミールキット】なんです。
今回は、オイシックスを活用して、
誰でも無理なく始められる「無添加×時短ごはん」をご紹介します♪
オイシックスのミールキットって？
まずはオイシックスの基本をおさらい。
- 主菜＋副菜が20分で完成！
- 添加物は極力カットされた素材を使用
- 野菜は有機・特別栽培中心で安心
- 調味料もシンプルで無添加寄り
「忙しいけど、なるべく手作りしたい」
そんなわたしたちの味方なんです！
無添加生活にオイシックスをおすすめする理由
ユキわたしが無添加宅食をためしてみて、
特に気に入ったのが、ミールキットでした
- 買い物いらずで楽！
- 使い切りだからフードロスなし
- 味付けがちょうどよくて、家族にも好評♪
- 原材料表示もわかりやすくて、安心感◎
添加物を避けたいけど、最初から全部自炊はハードルが高い…
そんな時に、この“半調理”スタイルがすごく助かりました。
人気ミールキット３品を作ってみた！
実際にわたしが作ったミールキットをご紹介しますね。
オイシックスの定番人気ミールキット、
- ジューシーそぼろと野菜のビビンバと韓国風スープ
- チキンフライのサルサ風
この３つの作り方手順と調理のコツをご紹介します！
両方とも化学調味料・保存料不使用の安心ごはん。
しかも、どちらも20分以内で作れる優秀キットです✨
ジューシーそぼろと野菜のビビンバの作り方
＼オイシックスの殿堂入りミールキット！／
📦 セット内容（今回届いた分）
自分で用意するもの・・・ごま油 ごはん
準備されているもの
- 合いびきそぼろ（加熱済） ・カット済み野菜（人参）
- 自分でカット（小松菜・えのき・にら）
- 温泉卵 ・ナムルだれ ・豆板醬
強火で２分炒める。
ナムルだれを混ぜ合わせる。
✅ ポイント
→ 野菜は炒めすぎず、シャキッと感を残すのが◎
→ 卵黄でまろやかに！辛さ調整にも便利♪
食べた感想
甘辛だれとそぼろの旨み、野菜のシャキシャキ感が絶妙！
卵黄を絡めると、お店クオリティの美味しさです♪
韓国風スープ
自分で用意するもの・・・水 中華だし 醬油 ごま油
準備されているもの・・・スープ 具材（のり・豆腐・ねぎ）
ごま油と醤油で味を整えたら完成。
チチキンフライのサルサ風の作り方
＼スパイシーなのにやさしい味！大人も子どもも大満足！／
セット内容
自分で用意するもの・・・オリーブオイル ケチャップ 酢
準備されているもの
- チキンフライセット ・ピーマン ・ミニトマト ・フリルレタス
- トマトソース ・特製スパイス
作り方手順（調理時間：約20分）
トマトソース、オリーブオイル、ケチャップ、酢と混ぜ合わせる
✅ ポイント
→ カリッと焼き目をつけると香ばしさUP
→ 辛すぎないので子どもも安心♪
📝 食べた感想
チキンがジューシー！
サルサソースはピリ辛控えめで、
野菜の甘みが感じられてとっても美味しい♪
まとめ オイシックスミールキットは忙しい日の味方！
オイシックスのミールキットは、
「忙しいけどちゃんと食べたい」
「無添加ごはんを手軽に始めたい」
そんな人にピッタリです！
今回紹介した2品は特にリピート率が高いので、
気になった方は、まずおためしセットで体験してみてくださいね。
＼おためしセットで人気ミールキットを体験！／
▶︎ オイシックス公式サイトをチェック
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